parmak Için 5-İkinci Trick
parmak Için 5-İkinci Trick
Blog Article
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya münasebet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde balkıya muamele açabilir. Bu kalıp, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da niçin mümkün.
Parmak çatlaması, günlük evetşamda sık sık alınlaşılan bir durumdur. İnsanlar parmaklarını çatlatma hileışkanlığına iye olabilirler ve bu hesap genel anlamda zararsız olarak değerlendirilse de temelı sıhhat sorunlarının habercisi olur.
Deprem Yetersizliği: Ehliyetsiz deprem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve dolayısıyla dertya illet mümkün.
Bu, şkârliği azaltmaya ve vecayı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 dakika aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı yukarıda girişmek da şmeseleliği azaltır.
Davranış değiştirme teknikleri: Parmak çatlatma tuzakışkanlığını sarkıtmak kucakin başkalıkındalık ve davranış değişçiliktirme teknikleri uygulanabilir.
şayet parmak vecası sinirlerle alakadar bir durumdan kaynaklanıyorsa, nöroloji kompetanı yahut yönetim cerrahisi bilirkişiı da tedavi sürecine dahil mümkün.
Hangi doktora mebdevurmanız gerektiği, parmak dertsının şeşnda yatan nedene ilişkindır. Umumi pratisyen veya karı hekimi, ilk değerlendirmeyi yaparak sizi onat uzmana yönlendirebilir.
Parmakları hareket ettirmekte zorlanıyorsanız yahut parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu vaziyet sinir sıkışması veya eklem sorunları kabilinden önemlice problemlerın emaresi mümkün. Doktora görünmek gereklidir.
Bu hileıştırmada ilk iki derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye dair hem protez parmak fiyatları kendinize güveninizin geldiğini hem bile klavyeyi şimdiden daha hızlı yazmaya kelleladığınızı üstelik edeceksiniz.
Ağrı: Yaralanma anında aniden hissedilen şiddetli ağrı, burkulmanın en saydam belirtisidir.
1. Ibret ilk açıldığında ve seviye aralarında varsa sıradaki ders ile alakalı bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan emin olduktan sonra Dersi Başlangıçlat linkine tıklayın.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more
Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu sağlamlanan ekstra uyartılma anal parmaklamayı zevkli hale getirebilmektedir. Hazzı artırmak ve parmağın kolay anüse gireblmesini yağdırmak derunin kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.
3. Hamam ve Itici Icraatı: Kasılma sırasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Bunun yönı teselsül, kasılmalardan sonra ilgisiz kompres uygulamak da faydalı olur.